健康学習会～男女共同参画による健康なまちづくり～

『健康学習会　２回シリーズ』について
～男女共同参画による健康なまちづくり～


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↓柏崎市のホームページより

　年老いてもいつまでも健康であり続け、いきいきとした人生を送りたいと誰もが願うものです。

　かしわざき男女共同参画推進市民会議では、タオルを使った軽体操と認知症を理解する
健康学習会を開催します。

　寒くて体が縮こまりそうなこの季節、まずは自分の体や心をほぐし、そして周りの人の
ためにも、健康について考えてみませんか？


◆第1回　タオルを使って体を動かそう！
　日時：2010年2月6日(土) 13:30-15:00　
　講師：前澤 美春 さん (はるさん)
　　　　(運動あそび塾【しらさん家】ウエルネスサポーター)
　※持ち物：普通版タオル　動きやすい服装でおこしください。
　
◆第2回　認知症サポーターになろう
　日時：2010年2月20日(土) 13:30-15:30
　講師：樋口 広美 さん
　　　　(新潟県柏崎地域振興局健康福祉部地域保健課　保健師)
　　　　平野 実良 さん
　　　　(認知症サポーターメイト　新潟産業大学助教) ほか

　定員：各回30人 (先着順)
　参加料：無料
　申し込み：第1回：2/3(水)　第2回：2/17(水)までに
　　　　　　電話・ファクス・Eメールで　男女共同参画室へ
　TEL 0257-20-7605・FAX 0257-22-2637
　E-mail danjyo@city.kashiwazaki.niigata.jp
　・どちらか1回限りの参加も可能です。

　主催：かしわざき男女共同参画プラン推進市民会議

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↑第1回の講師は当社スタッフの はる(前澤 美春) が担当させてもらいます。

　ちょっとした道具(タオル)を活用するコトでカラダがのび～る感覚やがんばらなくても
つい動いちゃういろいろな愉しみづくりにつながる魅力をお伝えできればと思います。

　ご家庭で実践できそうなネタを仕入れる感じでもぜひお気軽にご参加ください！